Ze zijn een gezonder en energierijker alternatief voor klassieke pannenkoeken.
Chia pudding .
Vervolg op de volgende pagina
Chia pudding .
Dit koolhydraatarme recept helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren. Meng plantaardige melk met ahornsiroop en chiazaadjes en laat het een nachtje staan. Voeg de volgende dag gedroogd fruit of bosbessen toe voordat je ervan geniet.
Eieren en avocado .
Combineer een halve avocado met een hardgekookt ei, in stukjes gesneden, en breng op smaak met een snufje zout en peper. De avocado bevat vitamine B5, wat helpt stress te verminderen, terwijl het ei eiwitten en vezels bevat.
Haver .
Het is een zeer veelzijdig
Comments