zijn voedzaam en veelzijdig. Je kunt er omeletten van maken, ze koken of ze met groenten en kruiden kloppen. Eieren zijn een uitstekend ontbijtproduct.
Eiwitsmoothie .
Vervolg op de volgende pagina
Eiwitsmoothie .
Dit is een geweldig ontbijtidee. Mix wat eiwit met groene groenten en voeg havermout of noten toe voor extra voedingsstoffen.
Overnight oats
zijn simpelweg havervlokken die de avond ervoor in melk of water worden geweekt, zodat ze ‘s ochtends als ontbijt gegeten kunnen worden, eventueel aangevuld met vers of gedroogd fruit of yoghurt.
Graanvrije pannenkoeken .
Je kunt ze maken met bananen, volgens het recept dat we hier hebben gepubliceerd .
Comments