Ik eet dit nu een maand als ontbijt en al mijn kleding is te groot geworden! Een simpel en snel ontbijt voor een slankere taille, zonder suiker. Het recept staat in de reacties. Ik heb het verstuurd naar iedereen die me heeft bedankt.

elkaar totdat het mengsel een egaal geheel vormt.

Stap 6: Laat het mengsel rusten

Laat het mengsel ongeveer 5 tot 10 minuten staan.

Tijdens deze korte rusttijd krijgen de chiazaadjes de kans om de melk te absorberen.

Stap 7: Roer nogmaals

Roer de pudding na 5 tot 10 minuten nog een keer door.

Dit is een belangrijke stap, omdat chiazaadjes naar de bodem kunnen zakken of aan elkaar kunnen klonteren terwijl ze het vocht opnemen. Door nogmaals te roeren, verdeel je ze weer gelijkmatig.

Zorg ervoor dat je ook langs de bodem en de zijkanten van de kom of pot