theorie in de keel of slokdarm uitzetten.
Dit kan vooral riskant zijn voor mensen die moeite hebben met slikken.
Gebruik chiazaad daarom bij voorkeur geweekt. Laat het bijvoorbeeld 10 tot 20 minuten in water, melk, yoghurt of een andere vloeistof staan voordat u het eet. Zo wordt het zachter en makkelijker te gebruiken.
3. Het kan invloed hebben bij bepaalde medicijnen
vervolg op de volgende pagina
3. Het kan invloed hebben bij bepaalde medicijnen
Chiazaad bevat vezels en plantaardige omega-3-vetzuren. Bij normale hoeveelheden is dat voor de meeste mensen geen probleem, maar mensen die medicijnen gebruiken moeten voorzichtig zijn met
Comments