peperessentie een positieve invloed op het zenuwstelsel door de zuurstofvoorziening van de hersenen te verbeteren. Verspreid in de lucht of direct ingeademd, helpt het de geest te kalmeren, de concentratie te verbeteren en een algeheel gevoel van welzijn te herstellen.
Hoe kun je het in je dagelijkse routine integreren?
Voor inhalatie: Voeg een paar druppels toe aan een diffuser om stress te verminderen en de concentratie te bevorderen.
Voor massage: meng het met een plantaardige olie om spier- en gewrichtsspanning te verlichten.
Voor inname (met de nodige voorzichtigheid): één druppel in een eetlepel honing of olijfolie om de spijsvertering te
Comments